ＳＯＣ経倫　社長のひとりごと

ぐぉ～

げ～

ぐぎゃ～　う～ん





今朝４時の私の「うめき」です。



体の伸びをしようと、ベットの中で

ぐびびびび～　　　　ぴき　　　うん～ん


なんでしょう、ふくらはぎが、今までにないつり方をしました。


全ての出来事には意味がある。
生活の赤信号として、気づかせて頂いたことに感謝

そんなことを念じながら、


深呼吸


そして、筋肉がほぐれていくことをイメージして、


落ち着いてから、ストレッチ



すると、






ぎゃー　　おぇ～　うぐげば～


声にならない、うめき声を出してしまいました。



もう一度、全身、固まったまま、


深呼吸、

そして、筋肉がほぐれていくことをイメージして、


やさしく、やさしく、ふくらはぎをなぜなぜ、



アミノサン不足なのか？　水分不足なのか？
日ごろの行いのつけなのか？




心を落ち着けて、ふくらはぎからメッセージを頂きました。

「もう少し歩け」「運動しろ」
「日ごろからの心がけが全てにつながる」
「急に何かしようと思っても、都合のいいように成功に導かれない」
「わかったら、行動しろ」


なんてメッセージをもらっちゃいました。