ＳＯＣ経倫　社長のひとりごと

わかっちゃいるけど　　　止められない

わかっちゃいるけど　　　行動に移せない



よくあることですよね。


論理的には分かるけど！


なんて私自身も沢山あります。


ただここで大切なポイント　１

やってみる。　（　考えてみる、行動してみる　）

人は　快楽（人それぞれ）を求め
　　　不快（人それぞれ）から離れる

そして、今までの習慣、生活パターン　言動パターンが

大好きです。


掃除に例をとると

　　「早く　掃除しろ～　このやろう、やらないと・・・・」

　　といわれると「せっせこせっせこ」掃除します。

　　但し、その怒られる対象の人がいなくなると

　　急に速度が遅くなり、愚痴をいい、適当にしょりしたくなります。

　　不快から離れるために　掃除をし

　　不快の対象物がいなくなると　安心から自分の今までの習慣の

　　正当性を確かめる




　　但し、いやでも、この掃除の大切さなど、気づくと、不快から快楽
　　
　　に変わり、継続という状態になります。

　　（いままで、叱って頂いてありがとうございます。

　　　　多くの叱っていただいた方に感謝　やっと気づきました。）

そうです。

　　何かを習慣にしたかったら、

　　①　どうしたら楽しく取り組めるのか

　　②　とにかくやってみる

　　③　その中で、快楽を探し出す。

　　④　三日坊主でもなんでも、とにかくやり続ける。
　　（私もそうですが、３日坊主になってしまうと、
　　　取り組むことを止めてしまう。　ある意味完璧主義者）

　　（３日やって２日できなくてもまた３日）なんて繰り返す。
　　そして、継続する。

　　望ましい状況に

そうです。

このブログというのも、私には今まで無い習慣

日記なども書いたことはありません。

どこまで続くか・・・・・

小学校の時に書いた絵日記などは、１日か２日で
一気に書いたような記憶が・・・・・


自分の思い、考えをまとめることは、新たに気づくことも

あり楽しいですね！

何より、見ていただいている人がいる、と思うと更に楽しくなります。


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