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克服

人って色々と克服したいことってありますよね!

・人前に出ると上がってしまう。

・年上の人がどうも苦手

etc・・・・・・・


私も沢山あります。

ちょっとしたトラウマやいつの間にやら
苦手になったもの



人は色んな場面で様々な決断をしてしまっているようです。

そして、苦手にしているからこそ、得ているものも

沢山ありますよね!!

例えば

・人前に出ると上がってしまう

私の場合は

 大切な時間を共有しているのだから
 何か役に立つことを伝えなくてはという気遣い

 本当にこんなことを言うことが、今
 ふさわしいのだろうか? という配慮

なんて思いが先行して、言葉が出てこなくて

結局、恥ずかしさ、どう思われているんだろうという

不安なんかが湧き出してきました。



でも、人を気遣う、人を配慮する気持ちは

とても大切ですよね!!



その部分は今でも大切にしています。

ただ、上がってしまうこと自体は
人への気遣い、配慮とはかけ離れているように
感じます。

そして、聞いている人たちは、聞く耳も、必要なこと
を受け取る能力ももっているのです。

そうであれば、堂々と伝えたいことを、伝えたいように
(気遣いと、配慮を基本に)
するほうが、私自身も嬉しい状態ですし、

聞いていただいている方々にとっても、望ましいのでは
ないでしょうか!


そして、私の師匠からこんな言葉をいただきました。

私がコンサルタントとして、人前で話すことに恐怖を
感じています。 というような話をした時です。


「君は何冊の本をどれだけの時間を使って読み
 そして、伝えるために、まとめるために時間を使ったのですか」

「それだけでも、人の時間を大切にしているし、
 貴重な情報であることには間違いがないのではないか」


なんだか、この言葉に根拠のない自信を感じたのは今でも

覚えています。


人は何かを克服する時

 ネガティブと思われる習慣の中にも大切な宝物があります。

 そして、それをさらに光らせる方法をとることができます。

また、克服したいと感じた時

  それを応援してくれる人に出会うかもしれません。
  (自分の中にいるかもしれません)


最初は意識して、師匠の言葉を思い出したりしながら
堂々とした振る舞いをしていましたが、


そのうち無意識に、緊張しないで話すことができるように
なっています。
(よいお話、役に立っているお話をしているかどうかは別で
 聞き手が判断することですので)


皆さんはどんな克服したいことがありますか?





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セミナー実施しました

本日はNLPベーシックスキルセミナーを開催しました。

セミナーをしていていつも考えることがあります。

伝えることで、学んでいることを実感します。


NLPでは学習のモデルとして4段階あると考えています。

1 知らない & できない
   ↓
2 知っている & できない
   ↓
3 意識して  & できる
   ↓
4 無意識   & できる

そして、次のステップとして伝えることができる



伝えていて、全体を考えると

今まで少しづつ伝え方が変わっていることを実感して
います。

それは、相手の表情などから理解度が深まった伝え方
が強化され

なんだか伝わっていなかったな~ なんて思ったことを
違う視点や伝え方で表現してみたり

相手の職業や状況に合わせた説明のしかたをしてみたり


本当に少しづつ変わっています。
そして伝え方の幅が毎回広がっていることを実感します。

NLPの前提の中に

「コミュニケーションの意味は受け取る反応にある」

というのがありますが、

何を伝えたより、相手がどういう反応をした!

という所にコミュニケーションの意味を求めます。

今回、相手というより、自分自身がこの前提を大切にして
行動することにより、実は自分の成長にもつながることを
実感しています。

今まで自分の中になかった行動を実践してみると
いろんな経験体験ができて本当に面白いです。





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見方を変える

NLPでは色々な見方をすることをします。

皆さんも、

  お客様の立場

  相手の立場

なんて仕事や普段の生活の中でもしますよね!

私はそんな立場になる方法の一つとして


書いてみる

  日記でも

  ブログでも

  走り書きでも

そうすると、客観的にその情報を眺めることが

できます。

そして、手書きの時なんか、逆さまにしてみたり

横から見てみたり

そうすると自然と客観的になったり

第三者になったりすることができます。

今まで頭だけで考えて、

 うーん まとまらない

なんてことが、あっというまにまとまったり

解決したり


本当に便利です。

皆さんも、


 悩んでいる時

 何かまとめたいな~

などなど、まずは落書きでも

手書きでも、なんでもいいんです。

書き出してみること、してみてください。


面白いですよ!

そして、人の感覚、思考、感覚って

本当に面白いですよね!




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信じること

私の趣味は「ゴルフ」です。

ゴルフはよく先輩の方々とご一緒させて頂きます。


そこで様々な言葉を頂きます。

「信ずれば成り、憂えれば崩れる」なんていいながらパッティング
することがあります。


入ると信じること、入るための行動に徹すること

もし、憂えたなら、やってはいけないことばかりに集中してしまい

やらなければいけないことを忘れ、心配ばかりでうまくいかない


そしてこの言葉がゴルフをしていると、身にしみるほど、結果として
現れます。

本当に面白いものです。
そしてとても奥が深いですよね!!


そうです、人生にも、会社経営にも通じることが沢山ありますよね
引き寄せの法則 ツキを呼ぶ魔法の・・・ なんかもこのようなこと
が書かれていますよね!

このほかにも沢山の言葉をいただいていますので
少しずつご紹介していきますね!

そして、頭でっかちにならないで、実践して、自分の望む状況を
積み重ねていきます。



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楽しく

NLPの創始者リチャードバンドラー博士は

いかに全てのことを楽しむか! ということを言っています。

このことは、大きな出来事ももちろんですが、

日々の小さなことにも言えます。

例えば

  ゴミ捨てるのが面倒

  掃除するのが面倒

でもやらなければいけないことを

もんもんとしていやな気持を持ったまま実施することは

ありませんか?

私もそうです。

ただ、最近は違います。

私の頭の中にはスイッチが沢山あります。

面倒という思いが浮かんだと同時に・・・「ヒーハー」

という声とともに、2倍速スイッチが入り、

気合いと、楽しい感覚とが一気に湧いてきます。

そうすると、結局、楽しく、面倒なことが充実感となって

終わってしまうのです。


面白いですよね!!

人は色んな思い込み、色んな感情とともに、行動しています。

ただ、その感情を湧いてきたまま、取り組むことも

少しチューニングして取り組むこともできますよね


そして、楽しいというのは、充実感、達成感、集中といったことも

そうです。 真剣な顔をしていても楽しめるのです。

いかに自分が心地よく、そして周りの人と調和して

活動できるか!

こんなテーマを持っているだけで、少しづつ、見えてくるもの

感じつもの、考えることが変わっているように感じています。



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