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 SOC経倫 社長のひとりごと

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気づきと目標化そして行動

今日のワンポイントは「気づきそして目標化」というテーマでした。




皆さんは、様々な教え、アドバイスなどから

気づきが多い時期ですね!!



  「学生時代の習慣を変えようと思います。」
  
  「時間を大切にしたいと思います。」

  「もう少し、きびきびとした動きをしたいと思います。」


とても大切な気づきですね


そして、毛ひとつ、


気づいたなら、目標化をしましょう。



こうしたい、こうするなど


より具体的な目標を設定しましょう。


時間を大切にするとは、どんなことが出来たら、時間を大切に
したとおもえるでしょうか?


きびきびとした行動とは、どうなったらきびきびとした行動になるでしょう


大きなテーマも大切です。

更なる気づきをもたらしてくれます。


更に、具体的な行動目標にすると、より成果を手にしやすくなるます。



そして、人はいざ行動しようと思うと、色んな言いわけが出てくる時が

あります。 これは当たり前のことです。

めんどくさい

今までやってもいないんだから

がらにもない



そんな時は、その行動ができて、手に出来る成果をイメージしましょう


物を買う時も一緒ではなでしょうか?


大事な人へのプレゼントなら、とってもワクワクできます。

本当に欲しかったものなら、使っているイメージなど
ワクワクできます。


人は感情がともなって、行動に移ります。

いい感覚をもって、行動し、望ましい状況を手に入れましょう。













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がんばれ新入社員 「してはいけない失敗」

今日のワンポイントは「してはいけない失敗」というテーマでした。





もうそろそろ、環境になじんできた人もいるのでは

ないでしょうか?


先週、

  失敗を恐れないでください。

  今は失敗をしていい時期なんです。

  研修だからこそ、失敗を沢山して下さい。


なんてお話をしました。



ただ、してはいけない失敗があります。






それは



   準備を怠ること

   気を抜いていること

   手をぬくこと

   
努力なしに、失敗することは

前回お話した失敗と違います。


当たり前のことです。でも人はついつい忘れてしまったり、


都合のよく、言いわけをつくって、失敗から逃れようとすることが

あります。


 





今は覚えること、取り組まなくてはいけないこと


沢山の課題があり、準備すること、集中すること

も沢山あると思います。


人は、何かを身につけようとするとき、何らかの努力が


必要です。


望ましい皆さんの未来を、成りたい自分を

頭に描きながら、沢山のことを、準備を万全に、集中して

取り組み、この取り組み姿勢を習慣として身につけて下さい。




習慣になってしまえば、今の大変という感覚も和らぎます。



ただ、大変ということは「大きく、変わっている」自分自身

成長している証拠です。








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がんばれ新入社員 「心をととのえる」

今日のワンポイントは「心をととのえる」というテーマでした。




何かを始めようとするとき、

仕事に向かう時、

心の切り替えが、学習効果を上げたり、

生産性を上げます。


先ずはフラットな状態に、そして望ましい今日のテーマを

基とした、状態へ、自分自身を導いていきます。







プロ野球選手、プロゴルファー、プロの経営者の中では、


自分の心をととのえるのに、決まった型を取ったり、

ぶつぶつ、呪文のようなことを唱えたり

目をつぶって、なにかに集中したり

顔をビシビシ、叩いたり、


望ましい状況を手に入れる方法をもっていますよね!


そこで、皆さんに研修中試してもらいたいことがあります。


開始 1分前になったら、ゆったりとした気持ちで

深呼吸を3回します。

そして、自分のテーマをイメージしながら、テーマにぴったり

合うリズム、心地よいリズムで呼吸をします。



深呼吸の時には、

  吐き出す時には、体の中から、いらないものが

  べろべろ、どろどろ、すーーーっと

  いきと共に、ゆっくりと吐き出します。


  

  吸い込む時には、エネルギーが満ちるような感覚

  イメージを持ちながらゆっくりと吸い込みます。

  お気に入りの色をイメージして、体全体が包まれるイメージでも

  自分の中から輝きが放たれているイメージでもどちらでも

  いいのです。


そうすることで自分の心をととのえ、今日1日のスタートを

皆さんの望ましい状態でスタートを切りましょう。



この心の整え方は、いつ使ってもOK、自分の心をととのえたい


と思ったら使ってみて下さいね!!






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がんばれ新入社員 「失敗」

今日のワンポイントは「失敗」というテーマでした。





失敗を恐れないで下さい。

今は、思い切って失敗出来るときです。

上手くやろうと思うより、全力で取り組んで下さい。


そして

  失敗してしまうと、落ち込んでしまうことがありますね!

  落ち込むことはOKです。

  次に繋がります。

ただし、

  落ち込みを引きずらないで下さいね

  もし、落ち込んでいれば、好転したり、挽回できる
 
  のであればいいのですが、そうではないようです。


であるならば

  やるべきこと、問題、身につけなければならないことを

  明らかにして、行動に移すことです。


今までも

  自転車に乗れるようになるまでに、何回転んだでしょう

  でも今はそんなに、意識しなくても乗ることが出来ます。


これからも

  何か身につけるためには、きっと失敗することがあるでしょう

  でも、失敗を恐れることよりも、乗越えたことを、出来るように

  なったことをイメージして取り組んで下さい。


皆さんには既に

  赤ちゃんの時から、様々な失敗を乗り越えて、身につけてきた

  経験を持っているのですから、

  これからもきっと、その経験が、皆さんに乗り越える力を

  与えてくれるはずです。






そして、同じように

   怒り、悲しみ、不安、恐れ


   この感情も大切な感情です。


でも引きずらないでくださいね。


以上









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がんばれ新入社員

今月は新入社員研修の月ですね!!


皆さんの周りにも、初々しい新社会人が

はつらつと、とまどって、元気な姿を見せているのではないでしょうか?



新入社員研修では、今日のワンポイントアドバイスということで

朝礼後、お話をさせて頂いています。


そのお話した内容をしばらくの間、掲載します。




人は、自分自身の使うことばにも影響を受けています。


皆さんの発表の時に、「思います。」という言葉をよく耳にします。


「気をつけようと思います。」
「心がけようと思います。」


本当に思っているだけなのであればいいのですが、

実行しよう、改善しよう、と考えているのであれば、

そんな時は、是非 言いきって下さい。

「具体的になにをします。」というように




また、こんなことはありませんか?


「なになに、になくてはいけない」

そう、ねばならない!!


こんな時は、「なになにしたい」

と言い換えてみて下さい。

そして、「なになにしている」と

言う状況に変化させること、


ねばねば と考えていると、心が疲れます。

したい、している、と言葉を使えば、

めんどくささ、大変さが少し和らぎます。


ねば、と出てきてもOK、

いい直せばいいのです。



是非、自分に役立つ言い方を意識して使ってみてはいかがでしょう?




NLPはこんな言葉づかいも教えてくれます。



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